禁欲15日目

エロ禁・オナ禁15日目です。

久しぶりに2週間超えました。ムラムラは相変わらずですが、豆乳で凌いでます。

スジャータの無調整豆乳、これがいい感じです。寝る前のコップ1杯、取り過ぎはご法度。ムラムラ防止と頭皮状態の改善のためノコギリヤシを約2年近く続けましたが、状態改善より維持するのに良いといった感じでしたね。

エロ禁を基本にオナ禁、筋トレ、睡眠、目指すべきものに打ち込む。まずはここまできたので30日を目指します。