禁欲しながら、他のこともやってみようと少し薄毛が気になり、ノコギリヤシ、亜鉛、マルチビタミンを飲み、育毛剤（フィンジア）を約1年近く使っています。 しかし、ほとんど変化がない。フィンジアはカプサイシンが入っているので1日2回は頭皮に刺激が強く…

寝過ぎてしまい、その結果、18日目にして終了となりました。 また今日から1日目として再開します。 とりあえず、18日間の禁欲効果としては目覚めがよいことが一番に挙げられます。 エロ情報を少なくし、活動した結果、体力の戻りが早いということでしょうか…