禁欲12日目

色々とごたごたがあり、全然ブログを書くことができませんでした。言い訳ですけど。

現在、禁欲12日目その前はリセットにつぐリセットで精神的にもどん底でした。

結局、エロ情報を入れないことが一番なんですね。刺激が強く、本能を揺さぶるから

記憶として残りやすい。それがリセットに繋がってしまう。ほんとわかっちゃいるけど、やめられない。植木等でしたっけ、スーダラ節。まさにだからこそ、それにとって代わる音声、読み物等を入れることでリセットを防ぐ必要があります。

オナ禁は12日目ですが、エロ禁は1日目です。エロ禁8日経過後、エロを情報が欲しく、イライラや悶々とした心の状態が続きました。おそらくこの状態から抜けださない限りは禁欲も続きにくいのではないでしょうか。まずは30日が目標ですが、1日1日を大事にしていきたいと思います。