禁欲再スタート

前回は30日で油断して終わってしまったので、今回は60日を目標に取り組んでいきたいと思います。

毎回のことながら、エロ禁は必須です。自分から絶対にエロへのアクセスはしないようにします。

あとは呼吸、瞑想。当たり前のことを淡々と日常をこなすように行うこと。空いた時間、暇な時間は筋トレ、ストレッチ、勉強、読書などで時間を有効活用していきます。

ガチガチにして取り組み始めるとストレスが溜まりやすかったので、今回はゆるーくしていきます。前回は一度に多くのことを取り組み過ぎたので、ストレスで終了となってしまいました。そのため、今回は原点であるエロ禁ができていればOKということにします。

それでは再スタートです。見守って頂けたら幸いです。